Rehasport „Elemente aus Yoga Move“

In einer speziellen Verbindung von Yoga und Bewegung erleben Sie die Auseinandersetzung mit sich selbst, erfahren eine Integration von Körper, Geist und Emotion. Der Stressausgleich zu Ihrem Alltag und das Finden innerer Ruhe werden durch Meditations- und Atemübungen angestrebt. Eine Stimulierung des vegetativen Nervensystems, das Lösen von Verspannungen, aber auch die Steigerung der körperlicher Kraft gehen einher mit dem Bemühen, Ihre Koordination und Gleichgewichtsfähigkeit zu verbessern. Durch die vielfältige Wirkung der Übungen haben Sie die Chance, Ihre physische und psychische Leistungsfähigkeit zu erhöhen.

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